ویتامین ها – منابع طبیعی – عوارض کمبود
ویتامین ها – منابع طبیعی – عوارض کمبود
نیاز روزانه ما به ویتامین ها چندان چشمگیر نیست، اما ویتامین ها نقش اساسی در امور حیاتی بدن بازی میکنند و از منظر پزشکی مدرن جایگاه بسیار ویژهای در سلامت انسان دارند.
ویتامین ها گونه های متفاوتی دارند کە هرکدام نقشی اساسی را برای سلامتی بدن ایفا می کنند در این مطلب معروف ترین ویتامین ها و منابع آن ها را معرفی می کنیم.