خواص لیمو شیرین

خواص لیمو شیرین

برای دیدن ادامه مطلب اینجا کلیک نمائید

خواص زنجبیل – آشنایی با خواص و مضرات زنجبیل

خواص زنجبیل – آشنایی با خواص و مضرات زنجبیل

زنجبیل از آن دسته گیاهانی است که حتماً باید به رژیم غذایی خودتان اضافه کنید اگر با خواص زنجبیل برای سلامتی آشنا نیستید پس این مقاله را با دقت بخوانید:

برای دیدن ادامه مطلب اینجا کلیک کنید

آیا چربی به عضله تبدیل می شود؟ ۵ اشتباه رایج کاهش وزن

آیا چربی به عضله تبدیل می شود؟ ۵ اشتباه رایج کاهش وزن

اگر شکم بزرگی دارید نشانه ای بارزی از این موضوع می باشد که در بدن شما چربی های زیادی ذخیره شده اند البته لازم به ذکر است که بگوییم برخی از چربی هایی که در شکم افراد ذخیره شده است به دلایل هورمونی می باشد زیرا هورمون در این امر تاثیر مستقیمی دارد .

ما طبیعتمان این است که گول بخوریم! هر چه که در مجلات بخوانیم و یا در یک شبکه‌های اجتماعی ببینیم را باور می‌کنیم، بدونی اینکه حتی تحقیقی انجام دهیم.

برای دیدن ادامه مطلب اینجا کلیک کنید

علائم مخفی پوکی استخوان

علائم مخفی پوکی استخوان

شما نیز همانند بیشتر افراد ممکن است مشکلاتی همچون پوکی استخوان را مرتبط به سنین بالا بدانید و زیاد نگران آن نباشید. اگرچه این موضوع درست است و شکستگی استخوان‌ها بیشتر در افراد بالای ۶۵ سال دیده می‌شود اما دلیل اصلی ایجاد چنین بیماری‌هایی در سال های جوانی نهفته است.

برای دیدن ادامه مطلب اینجا کلیک کنید

۷ خوراکی سالم برای کاهش استرس بدون ترس از چاقی

۷ خوراکی سالم برای کاهش استرس بدون ترس از چاقی

نه گفتن به شیرینی‌جاتِ وسوسه‌انگیز کار راحتی نیست. خوردن تنقلاتی که مورد علاقه‌مان هستند، سریع‌ترین راه برای کمک به کاهش استرس است. ما هیچ‌وقت دوست نداریم از خوردن غذاهای محبوب‌مان دست بکشیم به همین خاطر لیستی از خوراکی‌های سالم را معرفی خواهیم کرد که بدون ترس از چاقی، در حفظ آرامش روحی به شما کمک می‌کنند. اگر می‌خواهید بدون افزایش کالریِ دریافتی خود از خوردن غذاها لذت ببرید، این مقاله کمک شایان توجهی به شما خواهد کرد.

برای دیدن ادامه مطلب اینجا کلیک کنید

بر طرف کردن بوی بد دهان با ۱۳ نکته طلایی

بر طرف کردن بوی بد دهان با ۱۳ نکته طلایی

برای دیدن ادامه مطلب اینجا کلیک کنید

مشکلات رایج موی سر و راه های درمان آن

مشکلات رایج موی سر و راه های درمان آن

برای دیدن ادامه مطلب اینجا کلیک کنید

ویتامین ها – منابع طبیعی – عوارض کمبود

ویتامین ها – منابع طبیعی – عوارض کمبود

نیاز روزانه ما به ویتامین‌ ها چندان چشمگیر نیست، اما ویتامین ها نقش اساسی در امور حیاتی بدن بازی می‌کنند و از منظر پزشکی مدرن جایگاه بسیار ویژه‌ای در سلامت انسان دارند.

ویتامین ها گونه های متفاوتی دارند کە هرکدام نقشی اساسی را برای سلامتی بدن ایفا می کنند در این مطلب معروف ترین ویتامین ها و منابع آن ها را معرفی می کنیم.

برای دیدن ادامه مطلب اینجا کلیک نمائید

زمان آلودگی هوا چه بخوریم و چه نخوریم؟

زمان افزایش آلودگی هوا چه بخوریم و چه نخوریم؟

البته برای حفظ سلامت بدن می‌توان نکاتی را در نظر گرفته و با رعایت‌شان از بروز شرایط اضطراری پیشگیری کنیم.

برای دیدن ادامه مطلب اینجا کلیک نمائید

فواید آدامس جویدن – مضرات آدامس جویدن

فواید آدامس جویدن – مضرات آدامس جویدن

آدامس تولید دکتر ادمز که در مغازه خودش فروخته می‌شد با اقبال مشتریان مواجه شد‌‌. از این ماجرا‌ها که بگذریم شاید به این سوال برسیم که آدامس مفید است یا مضر‌‌. در خصوص فواید و مضرات آدامس تحقیقات و مطالب زیادی گفته شده که مرور آنها می‌تواند دوستداران آدامس را به یک ارزیابی برساند‌‌.

برای دیدن ادامه مطلب کلیک نمائید